2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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639 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 34.81g | 炭水化物: 56.64g.
朝食: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками, Макдоналдс Салатная Заправка Цезарь. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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