2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1796 kcal
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脂質: 76.31g | たんぱく質: 124.63g | 炭水化物: 160.02g.
朝食: Чай, Молоко (Цельное Молоко), Абрикосы, Now Ultra Omega-3, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай, Смартори Котлета Куриная Жареная, Мистраль Булгур Приготовленный, Арбуз, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Чай, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Яблоко, Чай. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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