2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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961 kcal
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脂質: 40.76g | たんぱく質: 21.67g | 炭水化物: 128.32g.
朝食: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 昼食: SariWangi Teh Tarik, Mayora Wafer Coklat Kelapa, Roma Wafello Choco Blast, Mayora Superstar Triple Chocolate, Naraya Oat Choco (20g), Lotte Toppo. 夕食: Telur Rebus, Bakso Aci. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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