2021年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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653 kcal
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脂質: 29.26g | たんぱく質: 33.76g | 炭水化物: 63.41g.
朝食: Кофе, Картофель Отварной, Роллы Филадельфия, Кофе. 昼食: Лента Сырники Домашние, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. 軽食/その他: Сыр Голландский, Белый Хлеб, Чай. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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