2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1623 kcal
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脂質: 74.57g | たんぱく質: 96.89g | 炭水化物: 148.16g.
朝食: SuperIndo Kerupuk Ikan , Gado Gado, Nasi Kuning, Telur Bebek. 昼食: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 夕食: Sayur Campuran, Kentang Rebus, Dada Ayam. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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