2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
|
1244 kcal
|
脂質: 41.36g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 108.69g.
朝食: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, ***Каша Овсяная на Молоке***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Помидоры, Подлива, Иван-Поле Соус Терияки, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Перловка Отварная. 夕食: Здоровое Меню Овсяный Кисель Малина. 軽食/その他: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|