2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1930 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 196.29g | 炭水化物: 137.10g.
朝食: Kokita Sambal Bangkok, Vegetable Oil, Cooked Egg White, VECTORLABS Master Whey. 昼食: Bamboe Bumbu Bali, Chicken Breast, Nasi Putih. 夕食: Ayam Brand Ayam Geprek, Nasi Putih, Kraft Keju Cheddar, Kokita Sambal Bangkok, Vegetable Oil, Chicken Breast, Alfamart Nasi Merah. 軽食/その他: VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master Whey, VECTORLABS Master Whey. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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