2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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903 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 83.70g | 炭水化物: 37.06g.
朝食: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Crema de Leche, Harina de Coco. 軽食/その他: SanCor Queso Cremoso Sancor, Paladini Jamón Cocido. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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