2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
|
825 kcal
|
脂質: 25.85g | たんぱく質: 34.82g | 炭水化物: 114.44g.
昼食: Contra-filé, Mandioca Frita, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tang Suco de Laranja, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Leite, Mabel Rosquinha de Coco. 軽食/その他: Maçã. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|