2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1790 kcal
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脂質: 85.35g | たんぱく質: 73.43g | 炭水化物: 182.60g.
朝食: Kopi Luwak White Koffie Original, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 昼食: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Tempe Mendoan, Nasi Putih. 夕食: Kopi Luwak White Koffie Original, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Kue Bolu. 軽食/その他: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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