2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1206 kcal
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脂質: 41.89g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 171.48g.
朝食: Hortifruti Melancia, Jussara Leite Desnatado. 昼食: Sulfrios Mortadela Fatiada , Pullman Pão Integral Original, Rúcula. 夕食: Pastel de Carne, Donuts Cobertos com Chocolate, Itambé Pudim de Leite Condensado , Bolo de Coco. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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