2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1762 kcal
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脂質: 96.19g | たんぱく質: 72.68g | 炭水化物: 152.71g.
朝食: Morliny Berlinki, Jajko, Masło, Pomidory, Chleb. 昼食: Ogórek Kiszony, Chleb, Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). 軽食/その他: Pumpernikiel, Wedel WW, Olza Prince Polo XXL. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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