2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1456 kcal
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脂質: 68.31g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 124.76g.
朝食: Fazer Ekologiskt Surdegsbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Honung, Lätta Lättmargarin, Gouda eller Edamer Ost, Scan Rökt Skinka, Nyttoteket Clean Collagen. 昼食: Blandad Sallad, Blandfärs, Santa Maria Tacokrydda. 夕食: Fläskfilé, Vispgrädde, Röd Paprika, Vitkål, Gullök. 軽食/その他: Bonjour Kanelbulle, GB Glace Sandwich. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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