2021年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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369 kcal
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脂質: 18.80g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 2.81g.
朝食: Café com Leite Desnatado. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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