2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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794 kcal
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脂質: 25.30g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 107.55g.
朝食: Laranja Pêra, Café, Curral de Minas Requeijão em Barra , Panco Pão de Hamburguer. 昼食: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana-Maçã. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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