2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1561 kcal
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脂質: 123.34g | たんぱく質: 78.23g | 炭水化物: 41.65g.
朝食: Manteiga, Pão de Frango, Santa Clara Nata. 昼食: In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Churrasco, Couve Manteiga Refogada. 夕食: Santa Clara Nata, Abacate, Manteiga, Ovo, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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