2021年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 12日:
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1102 kcal
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脂質: 34.80g | たんぱく質: 70.18g | 炭水化物: 129.45g.
昼食: Banana-Maçã, Costela Bovina, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pêra Portuguesa, Quaker Farelo de Aveia, Banana-Maçã, Morangos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Requeijão, Ovo, Da Terrinha Tapioca. もっと...
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