2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1767 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 268.39g.
朝食: Nasi Putih, So Nice Sosis Ayam, Pepaya. 昼食: Nasi Putih, Botok, Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Nutrijell Pudding Susu Coklat. 夕食: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Lumpia Udang, Siomay, Pangsit Goreng. 軽食/その他: Telur Gulung tanpa Daging, Cilok, Maicih Keripik. もっと...
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体重に変化ありません
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