2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1197 kcal
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脂質: 47.67g | たんぱく質: 45.05g | 炭水化物: 149.20g.
朝食: Kopi Espresso, TIMURASA Gula Aren, Diamond Susu Segar 100% Pasteurisasi, Onigiri. 昼食: Sate Taichan, Lontong. 夕食: Indonesian Balado Eggs, Nasi Uduk. 軽食/その他: Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) , Caramel Coated Popcorn . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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