2014年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 15日:
|
2106 kcal
|
脂質: 76.50g | たんぱく質: 95.00g | 炭水化物: 309.70g.
朝食: Solgar Calcium Magnesium Citrate, Pumpkin Seeds, Old Country Style Muesli, Fresh Lemon Juice, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Fennel Seed, Blueberries, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Cinnamon, Water, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried). 昼食: Arugula (Rocket), Onions, Newman's Own Balsamic Vinegar, New York Style Sausage Company Mild Italian Sausage, Broccoli. 夕食: Lemon Juice, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Turmeric (Ground). 軽食/その他: Lemon Pudding (1 oz), bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Olivers 55g Panforte figs,Dates,Almonds. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|