2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1141 kcal
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脂質: 23.48g | たんぱく質: 29.70g | 炭水化物: 209.14g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Abacaxi, Ovo, Batata Doce. 夕食: Pullman Pão de Forma, Vitamina de Banana. 軽食/その他: Lobits Salgadinho, Banana Prata, Bauducco Bolinho Sabor Chocolate, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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