2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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392 kcal
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脂質: 13.73g | たんぱく質: 34.82g | 炭水化物: 31.33g.
朝食: Mavalério Cacau em Pó 100%, Growth Supplements 80% Whey Protein, Ceratti Paleta Cozida de Suíno Defumada, Queijo Mozzarella, Panqueca de aveia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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