2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
|
1239 kcal
|
脂質: 37.50g | たんぱく質: 116.57g | 炭水化物: 107.97g.
昼食: Laranjas, Bife de Fígado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Vagem, Chuchu. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Caldo de Galinha, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30g). もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|