2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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682 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 46.37g | 炭水化物: 26.76g.
朝食: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Abobrinha Refogada, Liv Up Arroz de Couve Flor com Cenoura e Castanha de Caju, Swift Medalhão Temperado de Filé Mignon Suíno com Bacon , Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno. 夕食: Polpa Norte Polpa de Frutas Vermelhas. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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