2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1886 kcal
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脂質: 71.96g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 215.95g.
朝食: Mamão Papaia. 昼食: Feijoada, Farofa Temperada, Feijoada, Feijoada. 夕食: Pão de Mistura Torrado, Danubio Iogurte Natural sem Lactose. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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