2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1296 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 54.90g | 炭水化物: 114.71g.
朝食: Nutella Choco, Bruine Boterham. 昼食: Delacre Cigarettes Russes, Lotus Madeleine. 夕食: All Seasons Gratin Zuiderse Groenten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Melksaus, Delhaize Fijngesneden Prei, AH Wilde Zalm. 軽食/その他: Aoste Bistro Time, Mandarijn, Kinder Bueno, Delhaize Blauwe Bessen, Alpro Dessert - Smooth Chocolate. もっと...
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1685 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 25 分, 休憩 - 11 時間 35 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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