2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1343 kcal
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脂質: 43.47g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 180.38g.
朝食: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 昼食: Lean Cuisine Craveables Four Cheese Pizza. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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