2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1378 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 167.54g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. 昼食: Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cherry Tomatoes, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Chicken Breast, Cucumber (Peeled). 夕食: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine, Unico Red Kidney Beans, Potato, White Bread. 軽食/その他: David Roberts Jumbo Peanuts, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Captain Morgan Original Spiced Rum, Peaches. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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