2021年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1464 kcal
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脂質: 62.81g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 130.82g.
朝食: REWE Alaska Seelachsfilet, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Dinkelbrötchen. 昼食: Rindfleisch, Greifen Fleisch Hausmacher Sülze. 軽食/その他: Kellogg's Crunchy Nut. もっと...
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体重に変化ありません
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