2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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857 kcal
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脂質: 22.15g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 135.78g.
昼食: Eker Ayran, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 夕食: Karabuğday. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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