2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
|
2317 kcal
|
脂質: 55.03g | たんぱく質: 172.49g | 炭水化物: 304.92g.
朝食: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Бублик, Окское Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое. 昼食: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Виноград, Чечевица Вареная, От Мартина Семечки Отборные. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, Груша, Савушкин Продукт Творог 1%, Макдоналдс Сахар, Перекресток Персик. 軽食/その他: Окей Виноград, Хлебец, Дыня, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|