2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1649 kcal
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脂質: 87.02g | たんぱく質: 134.71g | 炭水化物: 82.59g.
昼食: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Красные Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Пятерочка Сливы. 軽食/その他: O'Zera No Sugar, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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