2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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3588 kcal
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脂質: 81.88g | たんぱく質: 371.15g | 炭水化物: 324.10g.
朝食: Alnatura Bio Leinsamen, Chia-Samen, Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. 夕食: Zimt, Chia-Samen, Alnatura Bio Leinsamen, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, DM Flohsamenschalen, Banane, Pfirsiche. 軽食/その他: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Reign Lemon HDZ, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Reign Melon Mania. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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