2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 42.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
|
1593 kcal
|
脂質: 74.31g | たんぱく質: 123.15g | 炭水化物: 115.32g.
朝食: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Финик, Чай. 夕食: Чай, Грудка Индейки, Морская Капуста, Сырный Дом Сыр Сулугуни. 軽食/その他: Лебедянь Молоко Творог 5%, Сырный Дом Сыр Сулугуни. もっと...
|
体重に変化ありません
|