2014年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 15日:
|
855 kcal
|
脂質: 25.08g | たんぱく質: 27.41g | 炭水化物: 133.93g.
朝食: Cerejas Maraschino, Ameixas, Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada, Del Valle Suco de Uva. 昼食: Catupiry Requeijão Cremoso, Ameixas, Maçãs Fuji, Marilan Biscoito Cream Cracker, Qualitá Damasco Seco. 夕食: Ovo Frito, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Tomates, Vinagre. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|