2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1134 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 52.15g | 炭水化物: 146.74g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Café, Confitures et Conserves, Dates Medjool, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Harry's Pain de Mie Complet (86g). 昼食: Marie Lasagnes à la Bolognaise, Blanc de Poulet, Auchan Yaourt 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: Câlin Fromage Blanc 0%, Melon, La Vie Claire Tartines Craquantes à la Châtaigne, Lindt Chocolat Noir 85%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Aoste Jambon Cru, Tomates, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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