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jammerrrr en weer doorrrr
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65.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1668 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 236.07g.
朝食: Tlant Granola, AH Walnoten Ongezouten, Kokossnippers, Quaker Havermout (40g), Golden Fruit Gedroogde Ananas, Pink Lady Appels, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, Banaan, AH Zongedroogde Rozijnen, AH Halfvolle Melk. 昼食: Turkse Pizza. 夕食: Omelet Zelfgemaakt , AH Maisbrood. 軽食/その他: Wortelen, Lemco Salmiak Lollies. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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