2021年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1403 kcal
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脂質: 67.28g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 165.45g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Нектарин. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой, Братья Караваевы Оладьи из Печени. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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