2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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988 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 91.52g.
朝食: Brombeeren, Milsani Milch Drink Vanille, Möhren, Rapsöl, Tomaten. 昼食: Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Pilzrisotto. 夕食: TiP H-Vollmilch 3,5%, WellMix Protein 90. 軽食/その他: Gemischte Nüsse. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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