2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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973 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 29.19g | 炭水化物: 101.31g.
朝食: Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Gurke (mit Schale), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Laugenecke. 昼食: All Seasons Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sonnenblumenöl (10g), Ei. 軽食/その他: Choceur Alpen Sahne. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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