2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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2302 kcal
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脂質: 89.91g | たんぱく質: 109.41g | 炭水化物: 244.92g.
朝食: Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко, Cream Nuvo Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 朝食後: Шоколад. 昼食: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс. 夕食後: Вино Красное Сухое, Domino’s Pizza Доминос Пицца , Domino’s Pizza Пицца Мясная, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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