2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
|
1522 kcal
|
脂質: 82.06g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 108.45g.
朝食: Цикорий с Молоком, Перекресток Дыня Колхозница, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пицца с Ветчиной и Грибами. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|