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來偷看自己有沒有走鐘，還是在原地打轉
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49.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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693 kcal
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脂質: 30.27g | たんぱく質: 44.92g | 炭水化物: 62.40g.
朝食: 桂格(Quaker) 有機大燕麥片, 義美 無糖豆漿. 昼食: 卜蜂 醃漬里肌豬排(古早味）, 白飯, 馬鈴薯, 米粉（煮熟）, 義峰 豆輪, 炒小白菜. 夕食: 雞蛋（整個）, 康寶 金黃玉米濃湯, 炒絲瓜, 地瓜葉. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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