2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
|
1642 kcal
|
脂質: 73.22g | たんぱく質: 77.09g | 炭水化物: 181.40g.
朝食: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Яблоко, Груша, Инжир. 夕食: Карп Жареный. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|