2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1619 kcal
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脂質: 65.49g | たんぱく質: 103.34g | 炭水化物: 152.79g.
朝食: Hero Light Fragole, Val d'Aveto Yogurt Colato con Pralinato Croccante, Schär Fette Biscottate. 昼食: Fichi, Prugne, Pomodoro Cuore di Bue, Sarchio Grissini al Sesamo senza Glutine, Milbona Mozzarella, Milbona Skyrella, Dossicrepe, Parma Prosciutto di Parma Dop. 夕食: Pesca Noce, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Uovo Sodo. 軽食/その他: Carrefour Ghiaccioli Assortiti, Alesto Mix Frutta Secca, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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