2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
|
2431 kcal
|
脂質: 105.45g | たんぱく質: 162.16g | 炭水化物: 226.41g.
朝食: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Эконива Молоко 3,2%, Яблоко, Яйцо, Myprotein High Protein Bar. 昼食: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Эконива Молоко 3,2%, Фарш говяжий Самсон, Нектарины, Запеканка с рикоттой, Белые Грибы (Обжаренные), Пискаревский Сметана 15%, Фасоль зеленая. 夕食: Груша, Морковь, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Авокадо. もっと...
|
体重に変化ありません
|