2021年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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602 kcal
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脂質: 30.18g | たんぱく質: 13.71g | 炭水化物: 71.68g.
朝食: Банан, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Хлеб Черный, Кофе. 昼食: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Драники. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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