2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
|
1895 kcal
|
脂質: 80.26g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 208.46g.
朝食: SPAR Молоко 2,5%, Садовые Истории Варенье Вишневое, Натур Буфет Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Чай, Дэмка Ветчина, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. 夕食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Viola Сыр, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, SPAR Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|