2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
|
1590 kcal
|
脂質: 67.07g | たんぱく質: 85.28g | 炭水化物: 146.91g.
朝食: Chikalab Chika Sport, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Перекресток Печенье Курабье, Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Терияки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Natur Produkt Орехи Кедровые, Помидоры, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера . 夕食: Подовинновское Молоко Пломбир Ванильный. 軽食/その他: Виноград, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
体重に変化ありません
|