2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1027 kcal
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脂質: 51.35g | たんぱく質: 40.43g | 炭水化物: 103.00g.
朝食: Matte Leão Chá de Erva Doce, Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês Integral. 昼食: Heinz Ketchup Picante, McDonald's Duplo Bacon, McDonald's Batata Frita (Média). 夕食: Sopa leve da Ana. 軽食/その他: Elma Chips Ovinhos de Amendoim. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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